Soľ do kúpeľa je ideálny spôsob, ako si dopriať relax a zároveň podporiť zdravie pokožky. Chcete premeniť svoj kúpeľ na skutočný wellness zážitok? Pripravili sme pre vás tri rôzne recepty, ktoré môžete ľahko vyskúšať doma — doprajte si zaslúženú chvíľu oddychu a starostlivosti o svoje telo.
Vyberte si upokojujúcu levanduľovú, energizujúcu citrusovú alebo luxusnú ružovú soľ do kúpeľa.
O tomto recepte
Tri jednoduché recepty na soľ do kúpeľa pripravil tím Handymade. Každá zmes sa skladá z dvoch fáz — fázy A (soli a sušené kvety) a fázy B (rastlinný a esenciálny olej) — a namiešate ju doma v jednej miske.
Upokojujúca levanduľová soľ pomáha uvoľniť stres a pripraviť vás na pokojný spánok. Energizujúca citrusová soľ je nabitá osviežujúcou vôňou pomaranča, citrónu a grapefruitu, ktorá prebudí vaše zmysly. Luxusná ružová soľ s vôňou ruží a jemnými okvetnými lístkami je ideálnou voľbou na relax po náročnom dni alebo ako romantický rituál starostlivosti o seba.
Hlavné benefity
- Relax a pohoda
Soľ do kúpeľa je ideálny spôsob, ako si dopriať relax — uvoľní telo i myseľ po náročnom dni.
- Podpora zdravia pokožky
Kombinácia prírodných solí a rastlinných olejov zároveň vyživuje pokožku.
- Tri vône podľa nálady
Upokojujúca levanduľa na pokojný spánok, energizujúce citrusy pre hektické rána a romantická ruža na chvíle rozmaznávania.
- Jednoduchá výroba
Recepty ľahko vyskúšate doma — suroviny stačí postupne zmiešať v miske.
- Zábava aj darček
Výroba soli do kúpeľa je zábavná a relaxačná činnosť; hotová soľ alebo DIY sada poteší aj ako darček.
Vlastnosti produktu
Kľúčové suroviny v recepte
Základom všetkých troch receptov sú prírodné soli, doplnené o sušené kvety a malé množstvo rastlinného a esenciálneho oleja.
Epsomská soľ
Epsomská soľ (síran horečnatý) je súčasťou upokojujúcej levanduľovej aj energizujúcej citrusovej zmesi — v receptúre tvorí 23 %, resp. 26 % dávky.
Himalájska soľ
Hrubozrnná himalájska soľ tvorí 70 % citrusovej zmesi; jemne mletá himalájska soľ je zas základom luxusnej ružovej soli (60 %).
Morská soľ
Hrubozrnná morská soľ tvorí 75 % upokojujúcej levanduľovej zmesi; jemne mletá morská soľ dopĺňa ružovú soľ (29 %).
Esenciálny olej, levanduľa
Esenciálny olej dodáva každej zmesi jej charakteristickú vôňu — v upokojujúcej soli je to levanduľa, v citrusovej zmes citrónu, pomaranča a grepu a v ružovej ružové geránium.
Receptúry (100 g)
Percentá jednotlivých surovín sú vztiahnuté na celkovú hmotnosť dávky. Pri každej receptúre nájdete nákupný zoznam s automatickým prepočtom na želanú veľkosť dávky.
Upokojujúca levanduľová soľ
Táto soľ pomáha uvoľniť stres a pripraviť vás na pokojný spánok.
Nakúpte suroviny z tohto receptu
Odškrtnite, čo už máte doma
Morská soľ, hrubozrnná, 1 kgspotrebuje 75 gskladom1,69 €
Epsomská soľ, síran horečnatý, chemicky čistá 1 kgspotrebuje 23 gskladom4,19 €
Levanduľa, kvet, 50 gspotrebuje 1 gskladom2,35 €
Esenciálny olej, levanduľa úzkolistá, 10 mlspotrebuje 0,5 gskladom3,69 €
Mandľový olej, LZS, BIO kvalita 100 mlspotrebuje 0,5 gskladom4,99 €
| Fáza / surovina | Obsah |
|---|---|
| Fáza A — soli a sušené kvety | |
| Morská soľ hrubozrnná | 75,00 % |
| Epsomská soľ | 23,00 % |
| Sušené kvietky levandule | 1,00 % |
| Fáza B — oleje | |
| Esenciálny olej, levanduľa | 0,50 % |
| Mandľový olej, lisovaný za studena | 0,50 % |
Energizujúca citrusová soľ
Začnite svoj deň s dávkou energie a sviežosti! Táto citrusová soľ do kúpeľa je nabitá osviežujúcou vôňou pomaranča, citrónu a grapefruitu, ktorá prebudí vaše zmysly a dodá vám vitalitu. Vďaka kombinácii himalájskej soli, epsomskej soli a esenciálnych olejov zároveň vyživuje pokožku a uvoľňuje telo. Perfektný rituál pre hektické rána alebo keď potrebujete extra povzbudenie.
Nakúpte suroviny z tohto receptu
Odškrtnite, čo už máte doma
Himalájska soľ, granule, 1 kgspotrebuje 70 gskladom2,72 €
Epsomská soľ, síran horečnatý, chemicky čistá 1 kgspotrebuje 26 gskladom4,19 €
Nechtík lekársky, kvet, 50 gvypredanéStrážiť dostupnosť2,89 €
Esenciálny olej, citrón 10 mlskladom1,77 €
Esenciálny olej, pomaranč, 10 mlskladom1,56 €
Esenciálny olej, biely grep, 10 mlskladom3,45 €
Jojobový olej, lisovaný za studena, BIO kvalita 100 mlspotrebuje 0,5 gskladom7,34 €
| Fáza / surovina | Obsah |
|---|---|
| Fáza A — soli a sušené kvety | |
| Himalájska soľ hrubozrnná | 70,00 % |
| Epsomská soľ | 26,00 % |
| Sušené kvety pomaranča a nechtíka, sušená pomarančová kôra | 3,00 % |
| Fáza B — oleje | |
| Zmes esenciálnych olejov citrón, pomaranč, grep | 0,50 % |
| Jojobový olej | 0,50 % |
Poznámka: Sušené kvety pomaranča a sušenú pomarančovú kôru momentálne nemáme v ponuke.
Luxusná ružová soľ do kúpeľa
Vytvorte si doma luxusný kúpeľný zážitok s touto ružovou soľou do kúpeľa. Vôňa ruží, jemné okvetné lístky a zmes prírodných solí sa postarajú o vašu pokožku a zároveň uvoľnia telo i myseľ. Táto soľ je ideálnou voľbou na relax po náročnom dni alebo ako romantický rituál starostlivosti o seba. Doprajte si chvíľku rozmaznávania, ktorú si zaslúžite.
Nakúpte suroviny z tohto receptu
Odškrtnite, čo už máte doma
Himalájska soľ, jemne mletá, 1 kgspotrebuje 60 gskladom2,40 €
Morská soľ, jemne mletá, 1 kgspotrebuje 29 gskladom1,79 €
Sóda bikarbóna, hydrogénuhličitan sodný, 1 kgspotrebuje 5 gskladom2,99 €
Ružové lupienky, červené, 50 gspotrebuje 5 gvypredanéStrážiť dostupnosť3,99 €
Esenciálny olej, Rose Geranium, BIO 10 mlspotrebuje 0,5 gskladom5,24 €
Marhuľový olej, LZS, BIO kvalita 100 mlspotrebuje 0,5 gskladom5,99 €
| Fáza / surovina | Obsah |
|---|---|
| Fáza A — soli a sušené kvety | |
| Himalájska soľ jemná | 60,00 % |
| Morská soľ jemná | 29,00 % |
| Sóda bikarbóna | 5,00 % |
| Sušené ružové lupienky | 5,00 % |
| Fáza B — oleje | |
| Esenciálny olej ružové geránium | 0,50 % |
| Marhuľový olej | 0,50 % |

Postup výroby
Postup je pri všetkých troch soliach rovnaký — líši sa len použitými surovinami.
Upokojujúca levanduľová soľ
- Zmiešajte soli
Zmiešajte v miske morskú a epsomskú soľ.
Fáza A - Pridajte sušené kvety
Pridajte sušenú levanduľu a premiešajte.
Fáza A - Pridajte oleje
Pridajte mandľový olej (alebo iný rastlinný olej) a esenciálny olej a dobre premiešajte. Ak miešate rukami, odporúčame použiť rukavice.
Fáza B - Uchovávanie
Hotovú soľ uchovávajte uzatvorenú v sklenenom pohári na suchom mieste.
Energizujúca citrusová soľ
- Zmiešajte soli
Zmiešajte v miske himalájsku a epsomskú soľ.
Fáza A - Pridajte sušené kvety
Pridajte sušené kvety a dobre premiešajte.
Fáza A - Pridajte oleje
Pridajte jojobový olej (alebo iný rastlinný olej) a zmes esenciálnych olejov a dobre premiešajte. Ak miešate rukami, odporúčame použiť rukavice.
Fáza B - Uchovávanie
Hotovú soľ uchovávajte uzatvorenú v sklenenom pohári na suchom mieste.
Luxusná ružová soľ do kúpeľa
- Zmiešajte soli
Zmiešajte v miske himalájsku soľ, morskú soľ a sódu.
Fáza A - Pridajte sušené kvety
Pridajte sušené ružové lupienky a dobre premiešajte.
Fáza A - Pridajte oleje
Pridajte marhuľový olej (alebo iný rastlinný olej) a esenciálny olej a dobre premiešajte. Ak miešate rukami, odporúčame použiť rukavice.
Fáza B - Uchovávanie
Hotovú soľ uchovávajte uzatvorenú v sklenenom pohári na suchom mieste.
Ako vypočítať potrebné množstvo surovín?
Pri výpočte potrebnej gramáže jednotlivých surovín si jednoducho určite želanú veľkosť dávky (napr. 500 g) a podľa percent vypočítajte množstvo každej ingrediencie:
- Množstvo = (celková hmotnosť × percento) / 100
Napríklad pre 500 g dávku upokojujúcej levanduľovej soli:
| Surovina | Obsah | Vzorec | Množstvo |
|---|---|---|---|
| Morská soľ hrubozrnná | 75,00 % | 500 × 75 / 100 | 375 g |
| Epsomská soľ | 23,00 % | 500 × 23 / 100 | 115 g |
| Sušené kvietky levandule | 1,00 % | 500 × 1 / 100 | 5 g |
| Esenciálny olej, levanduľa | 0,50 % | 500 × 0,5 / 100 | 2,5 g |
| Mandľový olej | 0,50 % | 500 × 0,5 / 100 | 2,5 g |
Tip: Nemusíte počítať ručne — nákupný zoznam pri každej receptúre prepočíta množstvá na zvolenú veľkosť dávky automaticky.
Použitie
Do teplého kúpeľa pridajte niekoľko lyžíc soli, nechajte ju rozpustiť a relaxujte. Hotovú soľ uchovávajte uzatvorenú v sklenenom pohári na suchom mieste.
Hotové kreatívne sady
Ak si chcete kúpiť všetko potrebné na výrobu soli v jednom alebo darčekovú DIY sadu podarovať, môžete si vybrať z nasledujúcich hotových sád na výrobu solí do kúpeľa. Výroba soli do kúpeľa je nielen zábavná, ale aj relaxačná činnosť. Vyrobíte si tak nielen hotový produkt, ale obdarovanému doprajete aj príjemný kreatívny proces.
Kreatívna sada Vyrob si SOĽ DO KÚPEĽA Nechtík
Časté otázky k receptu
Praktické otázky k výrobe a používaniu domácej soli do kúpeľa — dávkovanie, uchovávanie aj náhrady surovín.
Koľko soli mám pridať do kúpeľa?
Do teplého kúpeľa pridajte niekoľko lyžíc soli, nechajte ju rozpustiť a relaxujte.
Ako mám hotovú soľ uchovávať?
Hotovú soľ uchovávajte uzatvorenú v sklenenom pohári na suchom mieste. Ochránite ju tak pred vlhkosťou.
Môžem použiť iný rastlinný olej?
Áno — mandľový, jojobový aj marhuľový olej môžete v receptoch nahradiť iným rastlinným olejom, ktorý máte doma.
Ako prepočítam receptúru na inú veľkosť dávky?
Určite si želanú veľkosť dávky a použite vzorec množstvo = (celková hmotnosť × percento) / 100. Nákupný zoznam pri každej receptúre prepočíta množstvá aj automaticky.
Prečo pri miešaní použiť rukavice?
Ak zmes s esenciálnymi olejmi miešate rukami, odporúčame použiť rukavice.
Nechajte sa inšpirovať týmito jednoduchými receptami a vytvorte si vlastný rituál pohody. Všetky soli, sušené kvety aj esenciálne oleje z receptov nájdete v ponuke Handymade.sk.





