Esenciálne oleje a ich použitie v prírodnej kozmetike

Čo sú esenciálne oleje

Esenciálne oleje sú vysoko koncentrované prírodné extrakty získavané z rôznych častí rastlín, ako sú kvety, listy, kôra, korene alebo plody. Obsahujú aromatické zlúčeniny, ktoré rastlinám dodávajú vôňu a môžu mať rôzne účinky. Každý esenciálny olej má pritom jedinečné vlastnosti.

V tomto sprievodcovi sa dozviete, ako esenciálne oleje správne skladovať, ako dlho vydržia, čo znamená fotosenzitivita, na čo slúžia normy IFRA a ako oleje kombinovať do parfumov či voňavých zmesí podľa ročných období.

Ako a v čom oleje skladovať

Ako a v čom esenciálne oleje skladovať? Na trhu nájdete esenciálne oleje balené v rôznych fľaštičkách. Aký obal je pre skladovanie esenciálnych olejov najvhodnejší?

Sklenená fľaška – ÁNO, tmavá

Priehľadné bezfarebné fľašky síce samy nespôsobujú poškodenie oleja, ale nezabránia prieniku UV žiarenia, ktoré kvalitu oleja poškodzuje. Preto sa odporúčajú tmavé farebné, ideálne jantárové sklenené liekovky.

Hliníkové nádoby – ÁNO s epoxidovou vrstvou

Tieto sú vhodné iba v tom prípade, ak je vnútro fľašky potiahnuté epoxidovou živicou. Vtedy sú vhodné na krátkodobejšie použitie a sú ideálnou voľbou na prepravu esenciálneho oleja.

Kovové alebo nerezové nádoby – ÁNO

Nerezová oceľ má v tomto prípade jednoznačné ÁNO.

Plastové nádoby – NIE

Tu zas platí jednoznačné NIE – petrochemikálie obsiahnuté v plaste totiž môžu negatívne pracovať s esenciálnymi olejmi, pričom esenciálne oleje majú tendenciu absorbovať sa do plastu, takže potom s veľkou obtiažou plast umyjete.

Výnimkou sú už zriedené esenciálne oleje vo forme zvlhčovačov či masážnych olejov, kedy je uskladnenie takýchto zmesí do istej miery a doby povolené.

Kde esenciálne oleje neskladovať

Neuchovávajte esenciálne oleje na horúcich, svetlých alebo vlhkých miestach, napríklad v kúpeľni, v blízkosti radiátorov či kachlí, na parapetných doskách alebo iných slnečných plochách a na miestach, kde neustále kolíše teplota. Práve tieto teplotné výkyvy v miestnosti môžu spôsobiť zhoršenie kvality oleja, príp. výrazne urýchľovať jeho starnutie.

V takýchto prípadoch je častokrát olej nepoužiteľný skôr, ako je uvedené na etikete produktu.

Čo presne olejom škodí a ako dlho jednotlivé druhy vydržia, rozoberáme nižšie.

Trvanlivosť esenciálnych olejov

Trvanlivosť oleja ovplyvňujú štyri hlavné faktory – teplo, kyslík, svetlo a vlhkosť.

Teplo

Vysoké teploty urýchľujú starnutie oleja a pri horľavých esenciách sú aj bezpečnostným rizikom.

Kyslík

Esenciálne oleje vystavené vzduchu (kyslíku) oxidujú a ich prchavé zložky blednú, čo okrem iného znamená, že sa znižuje aj intenzita vône a samozrejme aj úroveň výživných účinkov. Preto je dôležité ihneď po použití nádoby uzatvárať.

Svetlo

Pokiaľ použijete na uskladnenie sklenenú nádobu, je potrebné zvoliť tmavozafarbenú, aby cez ňu nepreniklo UV žiarenie – ideálne sú hnedé liekovky, môžete ale použiť aj modré, či zelené. Okrem tmavej fľašky je nutné zvoliť aj tmavé miesto a nevystavovať ich priamym slnečným lúčom, ktoré fľašku a olej zahrievajú. To platí dvojnásobne, ak si zvolíte kovové nádoby.

Vlhkosť

Vlhkosť môže preniknúť do olejových fliaš veľmi rýchlo, ak ich necháte nezakryté dlhšiu dobu. Výsledkom je, že oleje vyzerajú zakalené alebo sa vnútri vo fľaškách tvoria vodné guľôčky.

Okrem vône môžete aj opticky zhodnotiť, či sa kvalita oleja zhoršila – olej nie je priezračný, ale akoby zahmlený a tiež môže vyzerať, že je zhustnutý. Môže sa ale stať, že olej nebude vykazovať žiadne z uvedených príznakov.

Trvanlivosť podľa druhu oleja

Je ešte niečo, čo môže ovplyvniť trvanlivosť esenciálneho oleja? Áno. Je ním samotný esenciálny olej. Pretože esenciálny olej sa získava procesom parnej destilácie z rastlín, nejde o žiadny štandardizovaný produkt. Každá rastlina je špecifická. V prípade esenciálnych olejov sú predávajúci povinní uvádzať štandardnú minimálnu trvanlivosť. Správnou manipuláciou a uskladnením viete životnosť vášho esenciálneho oleja predĺžiť aj o niekoľko mesiacov, či možno rokov.

Oleje sa teda podľa svojich špecifických vlastností rozkladajú (inými slovami podliehajú procesu oxidácie) rôzne. Napríklad oleje z citrusových plodov oxidujú výrazne rýchlejšie než oleje s drevitou či zemitou arómou (ako napríklad santalové drevo). Dokonca také patchouli nadobúda výraznejšiu vôňu práve zrením.

Citrusové – 6 – 12 mesiacov – sú to svieže energizujúce vône, ako napríklad citrón, limetka, grapefruit, pomaranč, bergamot.

Bylinkové – 1 – 3 roky – teplé, mierne korenisté, mierne sladké, jemne kvetinové alebo drevnaté, gáforové vône – sú to povznášajúce deodorujúce vône, ako napríklad eukalyptus, tea tree, kadidlo, borovica, jedľa, rozmarín, lemongrass, ravensara.

Korenisté – 2 – 6 rokov – sladké, drevité – vyvažujúce, posilňujúce, očistné vône, ako napríklad bazalka, cédrové drevo, šalvia, levanduľa, palmoruža, tymián, ružové drevo.

Ovocné – 3 – 7 rokov – kvetinové, drevité až pikantné – vône vyvažujúce, navodzujúce inšpiráciu a upokojenie, ako napríklad klinček, slamiha, harmanček/kamilka, jazmín, wintergreen.

Drevité – 4 – 15 rokov – zemité, teplé, korenisté – uzemňujúce, upokojujúce vône, ako napríklad zázvor, čierne korenie, myrha, patchouli, santalové drevo, ylang-ylang.

Fotosenzitivita: citrusy a slnko

Pri používaní esenciálnych olejov môžete naraziť na termín fotosenzitivita. Čo to znamená? Ide o schopnosť niektorých esenciálnych olejov potenciálne vyvolať podráždenie kože, pokiaľ sú po aplikácii na telo tieto oleje vystavené slnečnému žiareniu. Nemusíte sa však obávať, týka sa to iba malej skupiny esenciálnych olejov, ktoré môžu obsahovať takéto zložky.

Ide predovšetkým o citrusové esenciálne oleje. Tie obsahujú látky – furanokumaríny, ktoré zvyšujú citlivosť pokožky voči UV žiareniu. Aplikácia výrobkov s týmito olejmi na pokožku, najmä počas leta, môže vyvolať zvýšenú citlivosť kože voči UV žiareniu. Avšak existuje niekoľko rád, ako sa týmto nežiaducim účinkom dá predísť.

Ako predísť podráždeniu

Uprednostnite fotosenzitívne esenciálne oleje v oplachových produktoch, ako šampóny či sprchové gély. Tým pádom nebudú ostávať na pokožke a spôsobovať prípadnú senzitivitu.

Pokiaľ máte svoj obľúbený krém či pleťové tonikum s týmito olejmi, aplikujte ho na tvár večer. Vďaka tomu nebudete pokožku vystavovať UV žiareniu. Možné je aj aplikovať produkty s fotosenzitívnymi esenciálnymi olejmi na pokožku zakrytú oblečením a podobne. Preto je vhodnejšie si tieto esenciálne oleje nechať do výrobkov na zimné obdobie, kedy nosíme hrubšie vrstvy oblečenia.

Prvá pomoc pri podráždení pokožky

V prípade, že sa vám na pokožke objavila alergická reakcia či začervenanie, či už v dôsledku fotosenzitivity alebo len bežnej alergie, postupujte takto:

1. Okamžite oplachujte

   Začnite okamžite oplachovať kožu pod prúdom tečúcej vody.

2. Zotrite prebytočný olej

   Po pár minútach je dobré možný prebytočný esenciálny olej či produkt s jeho obsahom zotrieť čistou vreckovkou/vatovým tampónom s rastlinným olejom, ktorý dobre tolerujete.

3. Znova oplachujte

   Potom pokožku znova oplachujte pod prúdom studenej tečúcej vody.

Esenciálne oleje a normy IFRA

Pri predchádzaní alergických reakcií je dobré sledovať aj štandardy IFRA. Ide o International Fragrance Association, ktorá vydáva odporúčania, stanovuje odporúčané limity či zakazuje použitie určitých vonných látok v kozmetickom a potravinárskom priemysle.

Normy IFRA upravujú použitie a maximálne dávky pre esenciálne a vonné oleje v rôznych produktoch s ohľadom na zdravie užívateľov a ochranu životného prostredia. Niektoré zložky vonných látok môžu byť vo vyšších koncentráciách dráždivé a práve dodržaním ich odporúčaných limitov v kozmetike môžete predísť vzniku prípadného podráždenia či alergických reakcií na pokožke.

Ako zistiť maximálnu dávku

1. Určte typ výrobku

   Aby ste zistili, aká je maximálna odporúčaná dávka esenciálneho oleja pre váš výrobok, musíte vedieť, o aký druh výrobku ide, respektíve či budete vyrábať šampón, pleťový krém, balzam na detskú pokožku alebo produkt na pery ako rúž.

2. Nájdite kategóriu IFRA

   IFRA v súčasnosti kozmetické výrobky rozdeľuje do 12 kategórií podľa ich použitia. Napríklad ide o produkty aplikované na pery; oplachové produkty na ruky a telo; produkty aplikované na vlasy atď. Kompletný zoznam jednotlivých kategórií nájdete na stránke IFRA aj s detailným popisom.

3. Odčítajte maximálnu dávku

   Akonáhle poznáte kategóriu vášho produktu, maximálnu dávku vonného oleja môžete niekedy zistiť už priamo z informácií udaných pri výrobku výrobcom. Pre každú kategóriu výrobkov je daná maximálna dávka v percentách, ktorá hovorí o tom, akú hmotnosť z celkovej váhy produktu môže tvoriť daný esenciálny či vonný olej.

Vrchné, stredné a spodné tóny

Vedeli ste, že si s pomocou esenciálnych olejov môžete namiešať vlastný parfum presne na mieru? Aby ste zakaždým dosiahli harmonickú kombináciu vôní, je vhodné zmiešavať esenciálne oleje majúce vrchné, spodné a stredné parfumérske tóny.

Poznanie umenia vhodne kombinovať esenciálne oleje vám uľahčí nielen výrobu parfumov, ale aj vytváranie nových zmesí esenciálnych olejov do difuzérov, aromalámp alebo bežných kozmetických výrobkov.

Vrchné tóny

Jemné vrchné tóny alebo hlava vône je tým prvým, čo ucítite pri použití parfumu alebo voňavého kozmetického výrobku. Obvykle sú to vône, ktoré sú ľahké, ale zároveň sú tieto tóny pomerne výrazné až ostré, aby ste si ich všimli ako prvé. Ide o vône, ktoré pomerne rýchlo vyprchávajú, cítiť ich môžete zhruba 5 až 10 minút po aplikácii výrobku. Ak ich chcete odhaliť vo vašich obľúbených výrobkoch, ovoňajte produkt hneď po jeho otvorení.

Medzi bežné esenciálne oleje, ktoré sú považované za vrchné tóny, sa radia predovšetkým citrusové esenciálne oleje, obzvlášť citrón, pomaranč či limetka alebo bergamot. Z ďalších esenciálnych olejov tu môžete nájsť mätu (pepermint), čajovník (tea tree) alebo eukalyptus. Do tejto skupiny sa zvykne zaraďovať levanduľa, ktorá sa však môže označovať aj za stredný tón. Nič však nepokazíte, ak za vrchné tóny zvolíte citrónovú trávu, verbenu či tymián.

Stredné tóny

Ďalšou vôňou, ktorú ucítite po vrchných tónoch vo vašom parfume, sú stredné tóny alebo srdce parfumu. Práve tieto zložky tvoria hlavnú súčasť parfumu a môžu pôsobiť až niekoľko hodín, obvykle dve až tri hodiny. Obľúbené sú najmä rôzne kvetinové vône, ktoré sa dobre kombinujú s ľahšími citrusovými vrchnými tónmi a drevitými spodnými esenciami.

Medzi klasické stredné tóny sa radia predovšetkým kvetinové vône ako levanduľa, geránium, ylang ylang a medovka. Aj niektoré koreniny môžete nájsť v tejto skupine ako esenciálne oleje zo škoricovej kôry či listu, koriander, klinček či šalvia. Zaraďujú sa tu tiež esenciálne oleje z ihličnanov ako z jedle či borovice.

Spodné/základné tóny

Poslednou vôňou, ktorú ucítite vo vašom parfume či kozmetickom výrobku, predstavujú spodné tóny. Tieto vône sa začnú objavovať niekoľko hodín po nanesení výrobku a môžu vytrvať aj celý deň, a práve vďaka nim si môžete užiť vôňu vášho parfumu po dlhšiu dobu.

Medzi spodné alebo základné tóny sa zaraďujú predovšetkým silnejšie, ťažšie vône, ktorými sa vyznačujú často esenciálne oleje z rôznych drevín. Nájsť tu tak môžete esenciálny olej z cédrového, ružového či santalového dreva. Ďalej medzi základné tóny patrí čierne korenie, vetiver alebo kadidlo, myrha či patchouli a borievka.

Oleje podľa ročných období

Máme pre vás pripravený prehľad esenciálnych olejov pre každé ročné obdobie. Vďaka tomu si môžete vytvoriť vlastné zmesi esenciálnych olejov pre difuzéry či aromalampy a obmieňať ich v závislosti od ročného obdobia.

Jar

Mnohí majú spojenú jar so sviežimi vôňami, čo platí aj pri použití esenciálnych olejov. Obzvlášť sa hodia kvetinové a jemné citrusové esenciálne oleje, ktoré prevoňajú váš domov.

Vyskúšajte napríklad esenciálny olej geránium s príjemnou kvetinovo-muškátovou vôňou s upokojujúcimi účinkami. Siahnuť môžete aj po absolútnej klasike – citrónovom esenciálnom oleji, ktorý sa skvele kombinuje s inými olejmi. Ak chcete o niečo sladšiu citrusovú vôňu, siahnite po esenciálnom oleji z mandarínky, napríklad klementínky.

Určite neprehliadnite ani čajovníkový esenciálny olej, ktorý sa skvele hodí pri upratovaní ako súčasť čistiacich či pracích prostriedkov. Ďalej môžete siahnuť po upokojujúcich a očisťujúcich esenciálnych olejoch ako napríklad éterický olej z rozmarínu alebo šalvie či mäty.

Leto

Vône vašej letnej dovolenky si môžete užívať aj počas celého roka s príjemne voňajúcimi esenciálnymi olejmi, ktoré si mnohí z nás spájame práve s letom. Jednoznačne sa sem zaraďuje vôňa levandule, sladkého pomaranča či mäty piepornej. Atmosféru leta vám môže navodiť aj esenciálny olej ylang ylang alebo cédrové drevo či borievka.

Jeseň

Aj pomocou esenciálnych olejov si môžete pripomenúť prechádzky lesom pomedzi opadané lístie alebo večer s knihou v ruke pri ohni. Obľúbené sú najmä sladšie, ťažšie esenciálne oleje. Ide predovšetkým o rôzne drevité a zemité vône ako cédrové drevo či jedľa. Siahnuť môžete aj po rozmaríne či škorici.

Zima

Vianočnú atmosféru si môžete vo svojom domove vyčariť aj za použitia esenciálnych olejov a kozmetiky s nimi. Siahnuť môžete tradične po esenciálnom oleji zo škoricovej kôry, klinčeka a koriandru alebo wintergreen. S Vianocami sa spája aj esenciálny olej z jedle, ďalej myrha, červený pomaranč či kadidlo.

Rozvoňanie domova bez difuzéra

Nemáte doma difuzér či iné „odborné náradie“ na rozptýlenie esencií? Máme pre vás štyri jednoduché alternatívy.

Borovicové šišky

Vybehnite s deťmi či domácimi miláčikmi do lesa a nazbierajte si napríklad borovicové šišky – krásne sa v teple roztvoria, sú peknou prírodnou dekoráciou a keď ich pokvapkáte olejmi, postupne sa z nich bude prúdením vzduchu v miestnosti uvoľňovať príjemná vôňa.

Miska ryže

Zaujímavým riešením je aj miska ryže – naplňte malú misku suchou ryžou a pridajte 15 až 20 kvapiek olejovej zmesi. Zamiešajte lyžičkou. Keďže vôňa sa z misky nešíri tak intenzívne ako z difuzéra, môžete po vašom byte či dome umiestniť viac takýchto misiek.

Rozprašovač

Úplne najjednoduchším spôsobom, ako rozptýliť vôňu po miestnosti, je použiť rozprašovač – vo fľaštičke zmiešajte demineralizovanú vodu, približne 15 až 20 kvapiek esencií a solubilizátor (rozpúšťadlo na esenciálne oleje – prírodná látka, ktorá zvyšuje rozpustnosť rôznych zlúčenín vo vodnom roztoku) a voňavý rozprašovač je na svete.

Prírodná sviečka

Alebo si spravte prírodnú sviečku a pri jej výrobe pridajte pár kvapiek voňavej zmesi. Pokojnú náladu tak vo vás vyvolá nielen pohľad na teplý plameň horiacej sviečky, ale aj uvoľňujúca sa aróma.

Často kladené otázky