Recept od Simony (@si.nature): Regeneračný krém po opaľovaní s Centella Asiatica

Naspäť 03. 06. 2026

Po dni strávenom na slnku si pokožka zaslúži extra dávku starostlivosti. Práve preto pre vás dnes prinášame recept od talentovanej formulátorky Simony, ktorú môžete poznať z Instagramu ako si.nature.

Simona sa venuje tvorbe prírodnej kozmetiky, zdieľa vlastné receptúry, formulátorské tipy a ukazuje, ako sa dajú kvalitné kozmetické produkty vytvárať aj v domácich podmienkach. Jej tvorbu nájdete na Instagrame: @si.nature

Tentokrát si pre nás pripravila jemný regeneračný krém po opaľovaní, ktorý pomáha upokojiť namáhanú pokožku, podporuje jej obnovu a zároveň poskytuje príjemnú hydratáciu bez mastného pocitu. V receptúre nájdete kombináciu fermentovaného extraktu z Centella Asiatica, panthenolu, sodium PCA a výživných rastlinných olejov, ktoré spolu vytvárajú ideálnu starostlivosť po letných dňoch na slnku.

Ak radi formulujete vlastnú kozmetiku alebo hľadáte inšpiráciu na letnú starostlivosť o pokožku, tento recept určite stojí za vyskúšanie.

Po dni na slnku si pokožka pýta viac než len hydratáciu — potrebuje upokojenie, obnovu a jemnú starostlivosť, ktorá ju nezaťaží.

Po dni strávenom na slnku potrebuje pokožka viac než len hydratáciu. Teplo, UV žiarenie a vietor narúšajú kožnú bariéru, pokožka je citlivá, začervenaná a napätá. Tento jemný regeneračný krém pokožku upokojí, podporí jej obnovu a zároveň ju zanechá hebkú bez mastného filmu.

Hlavnou hviezdou receptu je Centella asiatica — rastlina známa svojimi regeneračnými a upokojujúcimi účinkami. V kombinácii s panthenolom, sodium PCA a výživnými olejmi vytvára ideálnu starostlivosť po slnení.

Obsah článku

Čo robí tento krém výnimočným?

Receptúra spája upokojujúce aktívne látky s výživnými rastlinnými olejmi. Každá zložka má v kréme svoje miesto — jedny pokožku upokojujú a obnovujú, druhé jej dodávajú vláhu a obnovujú lipidovú bariéru.

Centella Asiatica, fermentovaný extrakt

Fermentovaný extrakt z centelly podporuje regeneráciu pokožky a pomáha zmierniť podráždenie.

Panthenol

Panthenol upokojuje a hydratuje.

Sodium PCA

Sodium PCA pomáha udržať vodu v pokožke.

Cupuaçu maslo

Cupuaçu maslo zanecháva pokožku jemnú a chránenú.

Makadamiový olej, jojoba a skvalán

Kombinácia makadamiového oleja, jojoby a skvalánu obnovuje lipidovú bariéru bez pocitu ťažkosti.

Vôňa levandule a geránia

Jemná vôňa levandule a geránia pôsobí relaxačne a letne.

Centella Asiatica, fermentovaný vodný extrakt

Regenerácia · Upokojenie · After sun
Centella Asiatica, fermentovaný vodný extrakt

Recept na 100 g

Receptúra je rozdelená do troch fáz — olejová fáza A, vodná fáza B a aktívne látky vo fáze C, ktoré sa pridávajú až do vychladnutej emulzie. Hodnoty v percentách zodpovedajú gramom pri príprave 100 g krému.

Fáza A – olejová fáza

Surovina % Množstvo
Olivem 1000 5 % 5 g
Cetearyl alcohol 1,5 % 1,5 g
Coco caprylate 5 % 5 g
Makadamiový olej 6 % 6 g
Skvalán 5 % 5 g
Jojobový olej 5 % 5 g
Cupuaçu maslo 4 % 4 g

Fáza B – vodná fáza

Surovina % Množstvo
Demineralizovaná voda 56,75 % 56,75 g
Xantánová guma 0,2 % 0,2 g
Glycerín 1,3 % 1,3 g

Fáza C – aktívne látky

Surovina % Množstvo
Fermentovaný extrakt z Centella Asiatica 5 % 5 g
Sodium PCA 2 % 2 g
Panthenol 1 % 1 g
Bisabolol 0,5 % 0,5 g
Vitamín E 0,3 % 0,3 g
CO₂ extrakt z rakytníka 0,05 % cca 1 kvapka
Esenciálny olej Geránium 0,4 % 0,4 g
Esenciálny olej Levanduľa 0,4 % 0,4 g
Cosgard 0,6 % 0,6 g

Postup výroby

1. Dezinfekcia je základ

Pred začiatkom si dôkladne vydezinfikujte všetko náradie, nádoby aj obaly. Pri výrobe emulzií je čistota absolútny základ.

2. Príprava fáz

Do dvoch samostatných nádob si odvážte fázu A a fázu B.

3. Zahrievanie

Obe fázy zahrievajte vo vodnom kúpeli približne na 70 °C, kým sa všetky ingrediencie úplne nerozpustia.

4. Emulgácia

Za stáleho miešania veľmi pomaly prilievajte vodnú fázu (B) do olejovej fázy (A). Miešajte dostatočne dlho, až vznikne hladká a homogénna emulzia.

5. Chladenie

Emulziu nechajte za občasného miešania vychladnúť pod 40 °C.

6. Pridanie aktívnych látok

Ingrediencie fázy C si pripravte zvlášť do samostatnej nádobky a postupne ich zapracujte do emulzie. Po každom pridaní krém dobre premiešajte.

7. Kontrola pH

Finálne pH krému by malo byť približne 5 – 5,5.

Tip od Simony: Môj krém potreboval pH jemne zvýšiť — výborne mi na to poslúžil L-arginín.

8. Balenie

Hotový krém naplňte do vydezinfikovaného, ideálne sterilného obalu. Na letné emulzie sú veľmi praktické airless dávkovače, ktoré pomáhajú udržať produkt hygienický a stabilný.

Tipy na úpravu receptu

Citlivá pokožka: Pre citlivú pokožku môžete úplne vynechať esenciálne oleje.
Ľahšia textúra: Ak chcete ľahšiu textúru, znížte množstvo masla a pridajte viac coco caprylatu.
Výraznejší after sun efekt: Pre ešte výraznejší „after sun" efekt môžete pridať aloe vera extrakt alebo uhorkový extrakt, prípadne nahradiť demineralizovanú vodu uhorkovým hydrolátom.

Často kladené otázky

Praktické otázky k tomuto receptu — pH, fázy výroby, konzervácia a možnosti úpravy receptúry pre citlivú pokožku.

Aké pH má mať hotový regeneračný krém po opaľovaní?

Finálne pH by malo byť približne 5 – 5,5, čo zodpovedá fyziologickému pH pokožky. Ak je hodnota nižšia, dá sa jemne zvýšiť malým množstvom L-arginínu. pH vždy merajte až vo vychladnutej emulzii.

Prečo sa aktívne látky pridávajú až do fázy C?

Fáza C sa pridáva až do emulzie vychladnutej pod 40 °C. Citlivejšie aktívne látky, fermentovaný extrakt aj esenciálne oleje môžu pri vyšších teplotách strácať účinnosť, preto sa nezaraďujú do horúcej olejovej ani vodnej fázy.

Ako dlho domáci regeneračný krém vydrží?

Receptúra obsahuje konzervant Cosgard, ktorý chráni vodnú emulziu. Pri uskladnení v chlade a v hygienickom obale vydrží zvyčajne niekoľko mesiacov. Trvanlivosť predĺži airless dávkovač a sledujte zmeny farby, vône či textúry.

Prečo použiť práve airless dávkovač?

Airless obal nedovolí vzduchu a prstom dostať sa do produktu. Pri letných emulziách s vyšším podielom vodnej fázy znižuje riziko kontaminácie a pomáha udržať krém stabilný dlhšie.

Čím nahradiť esenciálne oleje pri citlivej pokožke?

Pre citlivú pokožku môžete geránium aj levanduľu úplne vynechať. Krém ostane funkčný — len bez parfumácie. Percentá esenciálnych olejov jednoducho doplňte demineralizovanou vodou alebo hydrolátom.

Ako dosiahnem výraznejší upokojujúci „after sun" efekt?

Do receptúry môžete pridať aloe vera extrakt alebo nahradiť demineralizovanú vodu uhorkovým hydrolátom. Obe zložky pridajú pokožke po slnení príjemný chladivý a upokojujúci pocit.

Vytvorte si vlastnú letnú starostlivosť doma

Fermentovaný extrakt z centelly, panthenol, sodium PCA aj výživné rastlinné oleje pre tento krém nájdete priamo v našej ponuke. Stačí si vybrať a pustiť sa do tvorby.

Pozrite si aktívne látky